Kestanenin içinde ne var
Kestane C, E ve B vitaminlerini (B1, B2, B3, B6 ve B9) içerir. Ayrıca fosfor, magnezyum, kükürt ve kalsiyum gibi diğer mineralleri de içerir. Kavrulmuş kestane daha fazla vitamin ve daha fazla mineral içerir. Kestane, C vitamini içermektedir ve zengin bir B6 vitamini kaynağıdır.21-Oct-2021
Kestanenin içinde nişasta var mı?
Kestane, düşük yağ ve protein içerirken yüksek oranda karbonhidrat içerir ve kuru ağırlığının yaklaşık `'ını nişasta oluşturur.
Kestane gluten icerir mi?
Kestanede gluten bulunmadığından çölyak hastaları, gluten intoleransı olanlar ve alerjisi olanlar da rahatlıkla tüketebilir.
Kestanenin ne gibi faydaları var?
- Yüksek ateşi düşürmeye yardımcıdır.
- Sakinleştirici özelliği ile stres ve depresyon gibi sorunların önüne geçer.
- Hücrelerin erken yaşlanmasını engeller.
- Detoks özelliği vardır.
- Vücudu toksinlerden arındırır.
- Yüksek miktarda selenyum ve B1, B2, E vitaminleri içerir.
- Mide hastalıklarını hafifletir.
En güzel kestane nerenin?
EN LEZZETLİSİ KARADENİZ KESTANESİ Samsun'un Nebiyan kestanesi ve Sinop Erfelek kestanesi çok lezzetlidir. Karadeniz kestanesi boyut olarak Marmara ve Ege'ye göre küçük boyutludur. Türkiye'de birçok kestane çeşidimiz var.
Kestanenin zararları nelerdir?
Kestanenin zararları: Aşırı tüketimde hazımsızlık ve ishal gibi problemlere yol açmaktadır. Yüksek tansiyon ve diyabet hastaları, kestaneyi fazla tüketmekten kaçınmalıdır. Kestane damar sertliğine yol açtığı için, damar hastalığı olan kişilerin kesinlikle kullanmaması önerilir.
Kestane de şeker var mı?
Şeker, protein, yağ, sodyum ve potasyum içerir. Kestane birçok hastalığa karşı vücudu korur. Pektin düzeyi yüksek olduğu için ishale iyi gelir.
Kaju gluten içerir mi?
Kuruyemiş ve tohumlar doğal olarak glütensizdir ve çinko, kalsiyum, lif gibi besin maddelerinin harika kaynaklarıdır. Diyetinize ekleyebileceğiniz kuruyemiş ve tohumlar: Badem. Kaju fıstığı